يعدّ الديك الرومي بديلاً أكثر صحة من اللحوم الحمراء، تحديداً المشبعة بالدهون الضارّة بالجسم؛ نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المختلفة، كالفيتامينات أبرزها فيتامين ب، والبروتينات، إضافةً إلى مجموعة من المواد المعدنية كالزنك والفسفور، ومادة السيلينوم والتربتوفان.
فوائد الديك الرومي:
- يفيد في حالات التخسيس وأنظمة الرجيم حيث إنّه يتميّز بالسعرات الحراريّة والدهون المنخفضة.
- يساعد في إتمام العمليّات الحيويّة في الجسم.
- يساعد على رفع طاقة ونشاط الجسم وحيويته وذلك لاحتوائه على عنصر النياسين، وفيتامين B.
- يعالج الاكتئاب.
- يساعد في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم.
- يساعد في وقاية الأعصاب، وتحسين صحّة الجهاز العصبي.
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي.
- يعمل على تقويّة هرمونات الغدد الدرقيّة.
- يحسّن من عمل الجهاز الهضمي.
- يقي الجسم من امراض السرطان.
- يقي من الاصابة بفقر الدم.
- يخفض من نسبة السكر في الدم.
- يقوي القدرة الجنسية.
- واقي للحامل والجنين من الأمراض.
- يساعد على النوم والاسترخاء.
- الأمراض التي يعالجها لحم الديك الرومي.
الأمراض التي يعالجها الديك الرومي:
- الانيميا وفقر الدم
- السمنة وزيادة الوزن
- الضعف الجنسي
- عسر الهضم
- اضطرابات المعدة
- تصلب الانسجة
- الحساسية
- التهاب المفاصل
إرسال تعليق